もっぱら夜型

東京23区・女の楽しい一人暮らし。合言葉は、のんびり・ゆったり・チルアウト。

最近気に入っている明治屋の「香ばし黒ごま はちみつ入り」

 

私は毎日、黒ゴマペーストを食べています。

大抵はパンに塗ります。

 

でも実は時々、スプーン1杯分すくってペロリとしてしまうこともあります…

 

黒ゴマペーストは、はちみつが含まれている商品を選びます。

その方が甘みがあって食べやすいです。

 

黒ゴマでも白ゴマでも、栄養面ではそんなに変わらないそうです。

 

でも黒ゴマの皮って香ばしくって美味しいですよね。

この皮には抗酸化作用のあるポリフェノール色素「アントシアニン」が豊富です。

そこが白ゴマとのちょっと違い。

 

ここ最近、私が気に入っている黒ゴマペーストはこちら▼

 

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明治屋の「香ばし黒ごま はちみつ入り」。

甘さが控えめながら、コクがあって満足度が高いです。

 

 

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