もっぱら夜型

東京23区・女の楽しい一人暮らし。合言葉は、のんびり・ゆったり・チルアウト。

5月のふり返りと6月にむけて|2019年

 

5月の前半の東京はまだ肌寒く、気温が10度に満たない日もありました。

かと思えばつい先日には、気温が32度まで上がって「暑い、暑い」としきりに言って過ごした日もありました。

私は今年初の麦茶を沸かしすだれを掛けて、風鈴でも買おうかなと思っているところです。

 

よく考えてみたら、ひと月の間での「」から「」の急激な移行に、よく身体が順応できているなと思います。

体調が悪くなって当たり前だと思うけど、自律神経が頑張ってくれているなあ。

 

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GWの10連休が、はるか昔のことのようです。

気温の変化とともに、時間もとても早く流れたような1ヶ月でした。

 

それでも連休もあったことから、比較的、休息する時間を多く持つことができました。

ゆっくりすることを前向きに意識して過ごしました。

大事ですよ〜。この感覚は。

 

親しい人へ手紙を書いたり、読書をしたり、家の掃除をしたり、不用品を処分したり…

お家の中で、今の自分の気持ちにフィットするような過ごし方ができました。

夜もだいたい12時までに就寝。

 

英語のお勉強はサボりがちだけど…

自分のペースを大切に、もうちょっとの努力ができればと思います。

 

そして、来たる明日からの6月の目標は「交際費を減らす!

すなわち、飲みに行く回数を減らすこと!

 

5月に外でお酒を飲んだ日を数えてみたら、4回でした。

週1ペース。

まあ、そんなに不良な頻度ではありませんが、私の場合、飲み始めると朝まで延々と飲んでしまうので、はっきり言って飲みすぎなんです。

 

朝まで飲むと、その後の心身のリカバリーに何日か要するので、事実、生活の生産性が落ちている。

アホらしいでしょう?

自分でもそう思います。

 

だから、6月の目標は、断然これ。

「お酒」!

がんばるぞ!

 

 

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