もっぱら夜型

東京23区・女の楽しい一人暮らし。合言葉は、のんびり・ゆったり・チルアウト。

2019-03-06から1日間の記事一覧

苦しい時は、おもいきって大きくため息をついてみる

ため息「はあ〜」とひとつつくと、幸せ1つ逃げてっちゃうなんて言うけれど、ストレスが溜まって苦しい時には、意識してため息をついてみる。 「ああ〜」って大きく声に出して、息とともに抱えているものも一緒に吐き出すようなイメージで。 深く息をはいた…