もっぱら夜型

東京23区・女の楽しい一人暮らし。合言葉は、のんびり・ゆったり・チルアウト。

2019-01-17から1日間の記事一覧

大寒も近いので、温活でポカポカに

ここ最近の東京は、日向はまあまあ暖かく感じるけれど、夜になるとやはりグッと寒くなりますね。 もうすぐ二十四節気での「大寒」だもんね。 暦の上ではこれから節分までが最も寒くなる時期。 身体をあたためるのを意識して「温活」しよう。 まずは「3つの首…